不要长时间的停留在空调房间内，要注意房间的通风，空调也不要开得过冷，同时要多喝水适当的运动出汗，增强身体的抵抗力。夏天空调病指的是在空调屋里呆久了，因受凉出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热、浑身酸痛乏力。
由于贪凉，对空调的过度依赖，长期处在空调环境中出现头晕，头痛。食欲不振，疲乏无力，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，关节疼痛僵硬等症状，这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜，要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉，长时间的开空调。
首先开空调频率减低，给予开窗换气，最少两个小时换一次，而且在开空调的时候，尽量不要在空调室里面吸烟。室内有复印机、打印机的设备，还是要多开窗，给予空气流通，如果有发热，可以大量饮水给机体排汗，肌肉酸痛的可以热敷处理。
空调病就是在空调屋子里待的太久了，容易产生依赖性，可采取适当措施关闭空调，维持室内通风，配合医生用药物治疗。对于冷热交替引起的空调病，其实就像感冒一样，只需要按照治疗感冒和发烧的方法来治疗。
空调病又称空调综合征，是一系列症状的总称，并不是单一的疾病，因此对于治疗也应该分情况来处理，如果仅有胸闷、心慌、头晕、乏力的症状，多由长时间空调开放，使空气中的负离子减少所致，可到室外或者是户外绿植较多的地方，休息一段时间即可缓解。
空调病一般需要进行对症治疗。
对有畏寒不适、头痛头晕、皮肤发干等症状的患者一般可以通过饮用大量的温热水缓解症状；有消化不良，胃腹不适情况的患者，可以服用藿香正气来缓解症状；症状严重的患者，如出现上呼吸道感染，恶心呕吐等情况的患者，则需要在医生的指导进行输液或者服用相应的药物进行治疗了。
出现空调病，建议先针对病因来调节身体状况，处在空调室内时，需要开窗通风，在空调室内的时间不要待太久，治疗期间多喝水，避免受凉。
