宝宝感冒以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
秋季天气早晚温差较大，若不注意保暖，孩子体质较弱容易引起感冒，外邪侵入机体后导致卫表失和，可引起发热，若未及时清除，邪气郁而化热，容易向上熏蒸口鼻部位黏膜致使津液流失，出现嗓子疼、咽干咽痛的表现。对此建议多饮水，保持清淡饮食、合理休息，同时还应及时在医生指导下服用相关药物治疗，如连花清瘟胶囊。
连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可疏散外邪，可有效缓解感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外，该药物服用后咽部会有薄荷的清凉感，能使得咽干咽痛症状得到明显缓解。
可以吃一些含锌量比较高的食物，如，瘦肉。这样孩子的免疫力就能提高，同时也要注意孩子的保暖。其次，要保证足够的睡眠时间，其中能产生一种保护性物质，而且还可以免疫力。还可以补充一些微量元素。
秋天换季通常指的是从夏天过度到秋天的时期，此期间由于早晚温差较大，机体抵抗力较低、免疫力下降时容易使得病毒等病原体侵入机体，而引发感冒，通常会出现咽干咽痛、发热等症状，可选择对症药物如连花清瘟胶囊进行治疗。
连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫力的作用，可治疗感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。并且其组方中含有薄荷脑，服用后咽部会有一丝清凉感，能够缓解咽喉的不适感。该药物中还含有红景天，有助于提高机体抗病能力，促进感冒的尽快康复。
在治疗期间，患者需保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激咽喉，加重咽干咽痛症状。
秋天小孩预防感冒：保证小孩营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食，防止营养不良。适当进行室外锻炼，提高身体免疫能力。注意天气变化，及时为孩子增减衣物，防止换季时气温变化诱发孩子感冒。
秋季白天一般温度仍然较高，但早晚温差较大，若人体适应能力较弱，容易造成抵抗力降低，引起感冒，此类患者通常属于外邪袭表、内有蕴热的证型，可出现咽干咽痛、发热、舌尖泛红、鼻塞等症状。对于上述感冒症状，可以通过饮食与药物两方面来调理，好得比较快。
在饮食方面，可选择金银花、薄荷、梨、萝卜、西瓜等食物，忌吃桂圆肉、大枣、荔枝、羊肉等温燥、易上火的食物，并保持饮食清淡、多饮水，忌食刺激性食物，促进症状缓解。
药物方面，可选择连花清瘟胶囊，此药物是由经典名方融汇化裁而成，组方可以通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径清除外邪、疏散郁热，对于感冒引起的嗓子干、咽干、咽痛等不适症状有较好的治疗作用。
