产后一个多月出现尿频尿急，不排除是有泌尿系感染的可能。如果有阴道前后壁膨出，也会导致尿频的发生。可以先进行正规检查，如果是阴道前后壁膨出引起的尿频，可以在家做提肛运动，就能够减轻尿频的不适症状。注意饮食清淡，多吃新鲜水果，多喝水，注意休息。
产后肚子大减肚子可以保持健康的饮食习惯，晨起一杯温开水，再加上必要的腹部运动，饭后半小时适当的多走动，可以练习瑜伽动作或者体操。可以在产后十天左右开始锻炼，但是由于个人的体质差异，开始锻炼的时间，可以适当的提前或者推迟。
子宫脱垂，不能有任何的体力劳动，排便时不能太用力，每天可以做提肛的运动。平时可以吃一些补气血的药物，不能进行性生活，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性大的食物。注意以上几点，对病情会有所改善。
产后恶露需要两周才能清干净，需要做彩超检查来确定身体的情况，看看是不是有妇科炎症的原因引起的，或是有血淤的情况引起的现象，平时可以喝点红糖水，同时要服用抗炎药物来进行治疗。
孕妇可以吃香菜，因为香菜中含有的营养物质是孕妇所需要的，而且香菜中的维生素C含量比蔬菜还要高。香菜中维生素B2含量丰富，与牛奶中卫生B2含量相当。吃香菜能缓解人体因缺乏维生素B2导致的口角炎、眼结膜炎。
产后可以吃的水果有香蕉，橘子，橙子，柚子，猕猴桃，苹果等。无论哪种水果在产后进食时，都需要适当的加热，因为产后身体的抵抗力下降，极容易引起胃肠功能紊乱。而水果大多生冷，所以在食用水果时应该注意加热，但是需要适当的加温，不可以破坏水果中的维生素及微量元素。否则会破坏水果中的营养成分。
