需要积极配合健脾养胃药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，如果是脾胃虚寒，也是有可能导致胃痛这类问题的，这类的胃痛都是比较轻微，胃痛的话，还有胃阴虚，肝胃不和，脾胃湿热等很多原因。
需要积极配合健脾养胃药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，如果是脾胃虚寒，也是有可能导致胃痛这类问题的，这类的胃痛都是比较轻微，胃痛的话，还有胃阴虚，肝胃不和，脾胃湿热等很多原因。
脾虚引起失眠可以通过饮食、运动、艾灸、中医药物进行调理。
脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，主要是要从根本上治疗脾虚。可以运用艾灸治疗，通过艾灸中脘穴和脾俞、肾俞、水道、建中等穴位，起到补脾祛湿气的作用；饮食上可以多吃健脾益胃的食材；适当进行有氧运动，促进体内湿气的排泄；症状严重人群可以找中医详细询问病情后开中药调理。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身体质辨证施治。平时注意规律作息，早睡早起，避免熬夜。
脾虚引起的感冒可以通过饮食、艾灸、中医药物进行综合调理。
脾虚引起的感冒主要是因为湿气入侵导致。饮食上可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，适当运动，提高人体的各项机能，调节气血；还可以运用艾灸，通过艾灸中脘穴和脾俞、肾俞、水道、建中等穴位，起到补脾祛湿气的作用；不要让寒邪入侵，做好保暖措施；症状严重人群可以找中医详细询问病情后开中药调理。
建议及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时注意身体保暖，避免受寒，多吃健脾益胃的食物。
脾虚引起的感冒可以通过补脾联合抗感冒的药物治疗。
补脾的药物服用后对于脾虚引起的症状能够改善，抗感冒的药物内服后可以缓解感冒引起的症状，比如出现的流鼻涕和打喷嚏症状。具体的服用药量要谨遵医嘱，需要根据个人体质和感冒的轻重程度决定，通常不能私自盲目用药。
在感冒期间要做好自身的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物，避免长时间的处在寒冷的环境中，通常会引起感冒症状加重。
脾虚引起的失眠可以多吃一些补益心脾的食物。
脾虚失眠主要是因为脾虚、心虚而引起的失眠健忘等等症状。当出现脾虚失眠时，可以运用归脾汤进行调理和治疗，可以起到很好的补脾补心益气血的目的。同时在饮食方面可以多吃一些补益心脾的食物，如红枣、板栗、山药、芡实、莲子肉等等。另外还可以用针灸艾灸的办法来补益心脾，通过选取内关穴、心腧、脾腧、气海、关元、百汇等等穴位。通过这些穴位的针灸和艾灸，可以起到很好的恢复脾虚心虚，可以达到治疗失眠的目的。
建议可以在睡觉前用比较热一点的水泡脚，能有效的促进局部的血液循环。平时一定要养成一个良好的生活习惯合理膳食，一定不要熬夜，如果长期熬夜可能会导致身体生物钟紊乱。
