一般情况下，孩子吃山楂、小米等食物健脾胃，具体内容如下：
小儿的消化系统尚未完全的发展，容易导致积食，食欲下降，可以适当吃楂、小米和南瓜、长山药、番薯等健脾的食物。平时可以让孩子在早上和晚上都可以用南瓜、小米、长山药等食物一起熬成粥，中间可以适当的服用一些山楂。另外，还可以给孩子适当吃营养丰富的新鲜果蔬。
也可以通过食疗治疗，例如用山药、大枣、桂圆、陈皮、枸杞、白扁豆等熬稀粥喝即可，去正规的三甲医院开一些药物治疗，出现脾胃虚弱的情况，就会造成食入的水谷精微不会被吸收，久而久之，身体就会造成抵抗力下降，进而导致各种疾病的发生。脾胃虚弱，还会导致风邪、寒邪的侵袭，进而引起腹胀、腹泻、腹痛的发生。
儿童脾胃虚弱可以在口服药物治疗的同时，忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，同时应适当锻炼，避免劳累，合理饮食，注意休息。
通常情况下，吃食物和药物健脾胃效果最好。具体分析如下：
如果患者想要健脾胃，可以多吃一些具有健脾养胃的食物，如小米、山药、大豆、莲子、胡萝卜、玉米、洋葱、扁豆、红豆、山楂、薏苡仁、香蕉、牛肉、苹果、鸡蛋、鸡肉、豆制品、谷物、牛奶、猪瘦肉等食物也可以吃一些补油，补益脾胃的中草药如人参、黄芩、甘草、芡实、白术、茯苓等中药材，若与食物一起搭配制成药膳食用，健脾胃的效果会更好。
胡萝卜：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。平时注意多给孩子喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化吸收，也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，多给孩子做一些孩子喜欢吃的饭菜。
