软坚散结的食物有赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。
肺结节可以服用这个，如果是肺部结节是否伴有咳嗽、咳痰等不适，建议定期复查胸部CT，必要时完善支气管镜，定期复查，必要时需要手术治疗和病理活检。如果良性结节根本无需服药治疗，定期复查即可。
昆布。这种中药性寒味咸，入肝，脾，肾经，有软坚散瘀，利水散结，消肿抗癌的作用牡蛎，本品性寒味咸涩，入胆，肝，肾经。有软坚散结，固涩制酸，平肝潜阳的功效。可以用于治疗肺癌、胃癌、肝癌、恶性淋巴瘤海藻：本品性寒味咸。入肝，肾，胃经。有散结益水，消肿化痰的作用。可以用于治疗肝癌，胃癌，肺癌等疾病。马钱子，本品性寒味咸。入肝、脾经。有消肿解毒，活血通络，止痛的功效。可用于治疗胃癌。
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对于牙齿发生的病因，糖份含量高的食品很有可能会引起蛀牙。
导致龋齿四大因子分别是牙齿、细菌、食物和时间，牙齿表面的细菌以糖为养分，在牙齿表面产生酸性物质，最后导致牙齿表面的有机物质被溶解，从而产生牙齿内部的细菌。糖份含量高的食品很有可能会引起蛀牙，例如：甜点，西瓜，苹果等，含有大量的碳水化合物，很有可能会引起蛀牙，但是不代表不能吃这种含有大量糖份的食品，在吃完了糖份之后要先清洗一下自己的嘴巴，清除掉牙齿里面的糖份，避免出现蛀牙的情况。
