一次艾灸多长时间为好

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我因为经常头疼,被家里人强制要求去做艾灸,不知道艾灸对身体有没有伤害,想知道一次艾灸多长时间为好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
艾灸每天灸30分钟,一周左右为一个疗程。不同部位有所区别,头部一般是3-5分钟,久了容易上虚火。平时注意保暖,不要吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,注意规律生活习惯,保持心情舒畅。
相关问答

一般情况下,艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质,病情轻重,个人耐受程度等,临床上一般艾灸多20到30分钟为宜,老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间,建议患者注意合理安排休息时间,以清淡、易消化的饮食为主,适当进行户外体育锻炼,注意保暖,有利于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

艾灸的时间一般每次在30~40分钟,但是每个穴位每次灸疗大概10~20分钟左右就可以,如果觉得不够的话,也可以适当的延长时间,如果时间充裕可以每天就一次,隔天就一次也可以。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

艾灸的时间一般每次在30~40分钟,但是每个穴位每次灸疗大概10~20分钟左右就可以,如果觉得不够的话,也可以适当的延长时间,如果时间充裕可以每天就一次,隔天就一次也可以。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

饭后想要做艾灸的话,需要考虑等一个小时以上。刚刚吃饱饭的时候不要做艾灸,否则的话可能会导致肠胃不适,对于消化功能也会有一定的影响,另外如果是女性的话,在月经期间也同样不能做艾灸。平时注意休息,保持充足的睡眠。注意饮食健康,以清淡食物为主,避免生冷辛辣刺激类食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

艾灸时间一般40分钟-2个小时比较合适。
艾灸的时间是不一样的,通常是40分钟-2个小时。如果艾灸的时候不能太短,因为时间太短不能让药物的药性扩散,所以不能起到很好的作用,所以不能少于半个小时。对于一些特别的地方,比如面部的一些穴位,可以用来进行20分钟的艾灸。同时,艾灸的时间不宜过久,最多两个小时,艾灸会导致血液流动加速,导致血管扩张,从而导致胸闷、短促、眩晕等不适。因此,艾灸的时间要看个人的体质。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,慢性胃炎患者一次艾灸十分钟左右。
慢性胃炎患者艾灸的穴位可以选择中脘穴、足三里穴、梁门穴、关元穴等,通常一次艾灸十分钟左右,对虚寒性胃痛效果比较好。此外,慢性胃炎患者应该注意多样化饮食,避免偏食,注意补充多种营养物质,不吃霉变的食物,少吃熏制腌制的食物,同时还应多喝水,促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。