除身体湿热方法有哪些

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最近头发爱出油,大便总是稀的水冲不干净,而且爱出汗,身体感觉虚的不行,这种现象好像是体内湿气太重了,我想知道体内湿气重怎么快速有效去湿气。去除身体湿热最快方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
湿热需要服用一些清热泻火、清热利湿的中成药进行调理。可以去医院找中医进行面诊,辩证施治,平时要戒辛辣刺激性的食物,多喝水适当运动,避免情绪波动,不要熬夜劳累,减轻生活压力和工作压力。
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肝胆湿热主要症状为胸胁苦满、两胁胀痛、口苦口干、头晕胀痛、眩晕耳鸣、脘腹胀满、大便秘结、小便短赤、阴囊瘙痒、睾丸偏坠疼痛、外阴瘙痒、带下黄臭等。治疗主要以清利肝胆湿热为主,可以在医生指导下服用当归龙荟丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物,可用于治疗肝胆湿热导致的神疲乏力、肢体倦怠、舌体胖大、舌痕舌等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

多运动。运动可去除身体的湿气,一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的,运动可促进血液循环,可出汗排除身体的毒素,多动,湿气就自然能排除掉。其它辅助疗法。如拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

治湿热毒的治疗方法有避免居住在比较潮湿的环境里。要养成良好的饮食习惯。如果发现自己的湿热毒情况比较严重,而脸上已经出现了长痘痘和长湿疹的情况的话,就一定要多吃比较常见的祛除湿气的食物,比如红豆,胡萝卜以及薏仁等,这样能够有效的排出体内的湿气,远离湿热毒的困扰。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小儿湿热型腹泻的症状主要表现在以下几个方面:
第一,湿热腹泻导致肠中有热,会有泻下急迫的症状,湿热导致湿气瘀滞、气血阻滞,导致肠道有热气,腹泻急迫,即出现便意时很急。
第二,肛门灼热明显,是肠道中的热导致。
第三,烦躁、口渴、小便管制的情况,是体内的湿热内盛造成的,湿热型的腹泻较普遍,影响健康,有这种情况要积极对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,去湿热的药有木香顺气丸、香连丸等。具体内容如下:
湿热患者可以在医生的指导下使用木香顺气丸、香连丸、参苓白术散、健脾丸、人参健脾丸、平胃丸等药物进行治疗,这类药物一般具有强健脾胃、行气化湿的功效,患者在服用的过程中尽量避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用肥甘厚腻的食物,避免食用鱼虾等发物。如果身体湿热比较严重,可以服用一些中药或者是食疗,可以吃一些红豆薏米粥来进行祛湿。此外,患者也可以到中医科进行拔罐、针灸、汗法等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

治疗湿热的中成药有很多,根据发病部位、发病症状选择合适的中成药。
如果是湿疹、痤疮、毛囊炎等皮肤表面的湿热,患者可选用湿毒清、蒲地兰消炎片、二妙丸、四妙丸等中成药进行治疗。
如果患者是肝胆湿热,则可以服用复方鸡骨草胶囊、龙胆泻肝丸、消炎利胆片等中成药。
如果是下焦湿热、泌尿系感染,还可以服用复方石苇胶囊、八正片等中成药。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。