一般情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式祛湿热，具体内容如下：
如果有湿热的情况，患者平时应做好个人的卫生护理，可以多吃薏米、白扁豆、玉米、山药等食物，还可以配合拔罐和适当的户外运动，来祛除湿热。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、人参健脾丸、附子理中丸等，有利于改善湿热的情况。
一般有以下中成药健脾祛湿热：香砂六君子丸、附子理中丸、补脾益肠丸、补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术散等，能够起到健脾益胃、清热祛湿等作用，具有良好的调理功效，可以缓解湿热所致的口干、口苦、大便不成形、排便不爽、肛门灼热、小便短赤等。但是需要在医生的指导下合理使用药物，以免引起不良反应，同时需要适当喝水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
祛湿热最好的方法是什么这一说法并不科学，建议患者通过使用药物、调整饮食等方式来祛湿热。
1.使用药物：湿热指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，常见证型有脾胃湿热证、膀胱湿热证等。脾胃湿热证患者常表现为身体热、口苦、腹胀、腹泻等，建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丹、甘露消毒丸等药物进行治疗。膀胱湿热证患者一般会出现小便量少、排尿时有灼热感、尿频等症状，患者可以按照医嘱使用八正散、热淋清颗粒等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
2.调整饮食：湿热患者平时应少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多喝温水，还可以适量吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等，一般能有效地调理患者的身体。
去湿热的方法很多，用药知识其中的一种方法，平时要适当的锻炼身体，同时要控制饮食，不要吃肥腻的，油腻的食物，饮食清淡一点。可以用荷花叶，荷梗泡茶喝，具有很好的祛湿减肥的效果，患者服用一段时间会有意想不到的作用。
多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。去除大肠湿热可以采用中药进行治疗。同时大肠湿热的病人应忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性食物。患有大肠湿热的病人，宜多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果富含维生素的食物，患有大肠湿热的病人应戒烟戒酒，避免过度劳累，按时休息。
