祛湿热最好的方法是什么这一说法并不科学，建议患者通过使用药物、调整饮食等方式来祛湿热。
1.使用药物：湿热指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，常见证型有脾胃湿热证、膀胱湿热证等。脾胃湿热证患者常表现为身体热、口苦、腹胀、腹泻等，建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丹、甘露消毒丸等药物进行治疗。膀胱湿热证患者一般会出现小便量少、排尿时有灼热感、尿频等症状，患者可以按照医嘱使用八正散、热淋清颗粒等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
2.调整饮食：湿热患者平时应少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多喝温水，还可以适量吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等，一般能有效地调理患者的身体。
祛肝斑要及时的到正规医院进行相关的检查，然后选择合适的治疗措施。首先要排除病因，并且严格的防晒，一般可以外用维生素E软膏进行涂抹，能够起到淡化斑点的作用，另外也可以在医生的指导下服用中药进行调理。如果在调理之后没有得到很好的效果，影响到了个人的美观，可以选择激光手术的方式进行去除，但是在做激光手术的时候，一定要有经验丰富的医生来操作。日常生活中要多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和火龙果以及猕猴桃，能够增加皮肤的弹性。
祛青春痘最好的方法是进行刷酸治疗，另外也可以通过做红蓝光照射的方法治疗。如果皮肤上长有青春痘，的激素水平发生改变所引发的，通常可以进行刷酸治疗，一般能够促使老化的角质层脱落，还可以达到消除青春痘的效果，也可以做红蓝光照射，通常可以达到消炎抗菌的作用，从而对于青春痘也能够达到理想的治疗效果。
祛肝斑比较好的方法是进行激光治疗，并且还可以选择光子嫩肤的方法进行治疗。肝斑通常就是比较常见的黄褐斑，一般是由于内分泌失调所引发的，在出现长斑的现象后，通常可以采取激光的方法进行治疗，通常能够溶解局部的黑色素，而且还可以达到较好的祛斑效果，也可以选择光子嫩肤的方法进行治疗，通常可以作用于皮下的色素，还可以分解色斑。平时还要注意防晒，最好不要受到紫外线的照射，另外还有保持规律的生活作息。
可以选择用新鲜摘取的鼠尾草嫩叶、薄荷嫩叶泡入40度左右的温水中洗脸，可以清除脸上多余的油脂，抗菌消炎，减缓螨虫的活跃程度，坚持使用，就能在一定程度上护理痘痘肌肤，重点是天然的对皮肤没有伤害。
避孕最好的避孕方法应该是宫内放置节育器，其实避孕的方法很多，有安全期避孕、安全套避孕套、避孕药避孕、宫内放置节育器避孕、体外射精、双侧输卵管结扎术。而在月经干净后3到7天内放置宫内节育器，手术操作简单，副作用小，避孕效果好，所以一般为最优。比如通过安全套避孕，有时候安全套破损也可能会出现意外怀孕；另外口服避孕药避孕或多或少也有一定的副作用；双侧输卵管结扎术可以永久性避孕，但是通常难以再生育。
