湿热内蕴怎么调理

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我最近这段时间有点湿热,所以我想问一下湿热内蕴应该怎么样调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
饮食应以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。还要适宜吃些清利化湿的食品,如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品,以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物。
相关问答

湿热内蕴的症状,主要特征是面垢油光、口苦、舌苔黄腻2,形体特征:形体偏胖或消瘦3、面部,发黄发暗,面部油腻4、唇红齿黄、牙龈红、口唇红5、皮肤易生痤疮、脓疱6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿热内蕴的症状,主要特征是面垢油光、口苦、舌苔黄腻2,形体特征:形体偏胖或消瘦3、面部,发黄发暗,面部油腻4、唇红齿黄、牙龈红、口唇红5、皮肤易生痤疮、脓疱6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

出现了湿热内蕴证的话,这个是属于中医的一种说法,在治疗的时候是可以选择中医中药的方法来进行治疗,还是比较好的,考虑是风湿疾病导致的肢体疼痛,可以做风湿系列检查,明确有无风湿或类风湿性关节炎,再进行下一步的治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,湿热下住可通过日常护理、使用药物等措施进行改善,具体内容如下:
1.日常护理:出现湿热下住的情况,通常建议患者适当多吃山药、薏仁、冬瓜、绿豆、红豆等食物。
2.使用药物:中医认为,湿热下住是由湿气和浊气所引起的。中医治法,注重辨证论治,可以选择以龙胆泻肝汤、三仁汤、八正散等药物为主进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,血液湿热患者可以通过适当的进行运动、食疗等方式进行调理。具体情况分析如下:
适当的进行运动:血液湿热而是因为内生火热、血行加速、血流太猛,导致身体内毒素升高。血液湿热患者可以进行一些比较柔和的运动,比如瑜伽,可以帮助调整血液循环,缓解心情的起伏。
食疗:血液湿热患者可以多吃苦瓜、苦菜、丝瓜、鸭肉、银耳等凉性食物。避免食用辛辣、肥甘厚腻的食物,以免加重湿热。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,儿童湿热重通过以下方式调理。具体分析如下:
儿童湿热重可以给儿童多喝薏苡仁汤,具有良好的清热利湿作用;也可以给儿童应用五苓散,成分主要包括猪苓、茯苓、白术等,可以起到良好的化湿作用;还可以给儿童平时吃三仁汤,有良好的清热利湿效果。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。