脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。饮食主要以好消化吸收，会暖胃的食物为主，还要注意在日常生活中要保持情志畅通。
脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑蛋等。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
一般情况下，女性肝郁脾虚的症状有胸胁胀满窜痛、情绪低落等。具体内容如下：
中医有“肝气之气，肝之气入脾”的说法，若情绪不顺，情绪激动，或者忧心伤脾，则会导致脾不能运化，使女性出现肝郁脾虚的现象。肝郁脾虚的主要临床表现为：胸胁胀满窜痛、情绪低落、长吁短叹、烦燥、食欲不振、腹胀、腹泻、腹泻、便秘、便秘、腹泻等。
女性脾虚湿热吃的药有：
1.藿香清胃丸，该药物具有清热化湿、醒脾消滞的功效，用来治疗脾胃虚弱引起的湿热性疾病；
2.龙胆泻肝丸，该药物具有清肝胆、利湿热的功效，用来治疗肝胆湿热有着良好的作用；
3.参苓白术散，该药物具有补脾益胃的功效，用来治疗脾胃虚弱造成的食欲不振。
需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
