开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。每天100-200克为宜。牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，增强人体免疫力，促进营养物质的吸收，有利于病人的恢复每天300-500毫升为宜。西红柿是富含有大量的维生素C，维生素A的营养物质，具有降低血脂，促进营养物质的吸收，有利于病人恢复。
中风的中医治疗是可以治好的，方法包括中药、针灸两类。中药治疗主要采用辨证论治的方法，根据不同证型，给予相应的理法方药。中风各个时期均可采用针灸治疗，如急性期生命体征稳定后即可开始针灸，且越早介入、疗效越好。尤其软瘫期对于机体恢复有很好的疗效。
可以配合针灸，推拿，理疗等，语言不利者宜加强语言锻炼。平时在饮食上宜食清淡易消化之物，保持心情舒畅，做到起居有常，饮食有节，避免疲劳。病后应加强护理，进行功能锻炼。
脑中风如果不重的话可以用中医治疗，其主要就是改善微循环。中风分为中经络和中脏腑，区别在于有无意识障碍。中经络分为以下几个症型：第一是风痰阻络型，要祛风、化痰、通络；第二是肝阳暴亢型，要平肝、潜阳、熄风；第三是气虚血瘀型，要益气、活血、化瘀、疏通经络；中脏腑合并有意识障碍，要化痰、通窍、活血、化瘀，进行相关治疗。
最好的还是中西结合。中医治疗有很多种，不如说简单的针灸，吃中药，一般情况针灸中药是结合起来的。中药只是可以起到后期调理的。作用具体的治疗方案还需要到正规的大型医院，或者是正规的专科医院咨询医生，进行详细的规划。
动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
