可以生吃，里面有一种黄色的汁液，味道较苦，却有缓泻作用，可以生吃来缓解便秘。不过，生吃的话，味道并不好，不喜欢这个味道，可以先把它切成薄片，再加上蜂蜜，搅拌好之后再吃。不喜欢吃甜食，可以用酱油或者麻油凉拌着吃。
苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。
芦荟花是百合科植物斑纹芦荟的花。它的功效是具有凉血化瘀，止咳的功效。对于吐血，咳血，咳嗽，白浊等症有治疗的作用。芦荟花中含有芦荟多糖，能提高人体的抗病能力。用芦荟花泡水喝有调节内分泌，清肠减肥的功效。还有降血压，降血糖和降血脂的作用。
婴儿芦荟胶萃取天然植物芦荟精华，同时针对于婴儿的肤质，贴近婴儿的肤质而没有刺激性。对于小儿水痘麻疹荨麻疹可以代替酒精来起到止痒的作用，如果宝宝在出牙期间使用芦荟胶涂抹牙齿，也可以缓解明显的疼痛，并且可以促进牙齿的萌出。
洋葱汁的作用主要是杀菌抑菌，并且还可以有效的减少外周血管的阻力，减少人体的血液的黏度，并且洋葱汁还可以提神醒脑，缓解人们身体的压力。还和生姜一样，可以预防感冒，并且能够帮助高血压病人降低血压。还能够防止衰老，加强新陈代谢。
人就特别容易出汗，有的人是偶尔出汗，但有的人却是经常流汗，走路吃饭，喝水都出汗，喝小麦水能有止汗的功能，能帮助特别爱出汗的人改善一下状况。用小麦煮水喝还能消除烦躁，治疗心烦不安，现在很多人都喝小麦水用来养生。