糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。
指导意见：视力多少，一般真性近视不能矫正，眼睛吃含叶黄素多的水果蔬菜吧
指导意见：你好，紫色和黄色的，比如蓝莓 黑加仑 紫色葡萄 南瓜 玉米 等凡是紫色和黄色的蔬菜及水果对眼睛都有好处
指导意见：视力的发育需要维生素a，缺乏的话，容易引起干眼症，暗适应能力下降，甚至夜盲症。建议平时注意均衡膳食，可以适当多摄入富含维生素a的食物，如红，黄，橙色的食物如南瓜，胡萝卜，红薯等等。另外平时要注意合理用眼，少玩电脑和手机，多到户外活动，规律作息，以免引起近视。
健康指导：您好，对眼睛食物好的食物离不开胡萝卜苹果汁，榨成汁的时候加点橄榄油能让胡萝卜更好吸收和转化，同时也可以泡枸杞菊花茶有些于清肝明目，一般红色食物都有利和保护眼睛。
