中暑的症状是出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，急救需要迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾。
中暑有轻有重之分，一般情况下的中暑患者主要是在高温环境下出现头晕，头痛，口渴，多汗，四肢无力，注意力不集中，另外患者会出现皮肤灼热，四肢湿冷，面色苍白，血压下降。严重的中暑患者有可能表现为热痉挛、热衰竭以及热射病。对于中暑的急救，首先应该采用物理降温，再就是针对热衰竭热射病，首先应该注意维持呼吸道通畅，补充血容量，纠正水电解质平衡紊乱，注意防止休克。
中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，主要发生在暑热季节、高温或高湿环境，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻度中暑体温升高。
中暑的症状根据临床的表现，分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头痛头晕，口渴，四肢无力。体温正常或略有升高。轻症中暑表现为体温升高，在38度以上。同时还表现为面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等症状。重症中暑包括热痉挛，热衰竭和热射病。所以劳动者在日常工作生活中平时要注意避免在高温下长时间工作，要注意补充水分，一旦出现中暑症状，立即就医。
孩子如果中暑了，可能会出现恶心，呕吐，发热，面色潮红，精神不振等症状。孩子出现出汗，皮肤发红而且有吐奶的症状，有可能是和有点中暑有关系，也有可能是和有点胃肠型的感冒有关，可以带孩子去医院的儿科就诊，做相关检查，确定病因再治疗。