高血压主要通过量血压来确定血压是否为真的升高。当量血压时需要注意应在不同的时间段量血压三次以上,收缩压≥140mmHg,舒张压>90mmHg才可确定为高血压。紧张的状态中血压可能会高,所以需要多次测量血压才能确定是否为真正的高血压。
高血压的治疗,包括药物治疗和非药物治疗两方面,临床常用的降压药,一共有六类,需要根据患者的具体情况,选择合适的药物,进行个体化治疗。非药物治疗方面,主要是改变不良的生活方式,要注意低盐饮食,每天盐的摄入量不能超过六克,不吸烟,不饮酒,按时休息,不熬夜,适当运动,控制体重,放松心情,减轻压力,保持愉悦的心情。
一般来说,妊娠期高血压可以通过血压确定。
妊娠期高血压是指怀孕20周以后出现的血压增高。通常2次测得血压值收缩压大于等于140mmHg和(或者)舒张压大于等于90mmHg就可以确定妊娠期高血压。可能与肥胖、既往有妊娠期高血压病史等因素有关。患者应注意休息,以侧卧位为宜;保证摄入足量的蛋白质和热量;适度限制食盐摄入。
需要在不同时间来测量血压,有三次超过140,90就是高血压。高血压如果长期不能够控制住血压,血压控制不佳,就会加速动脉硬化的进展。一定要养成健康的生活方式,要在饮食方面做到低脂、低盐、低糖以及清淡的饮食方式,戒烟戒酒。要控制体重,锻炼身体,要经常查血脂、血糖、尿酸等,并对异常的指标加以控制。
要确定自己是否患有高血压,首先要测量血压,在没有服用降压药的情况下,患者三次测量血压高于正常值,即收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,且3次测量均未超过同一天,即可确诊高血压。高血压患者要及时到医院做相关检查,如果血压低,首先要控制饮食,改善生活方式。血压偏高的患者需要在医生的指导下合理应用降压药来控制血压,避免出现并发症。