平时要注意低盐低脂饮食，避免食用太过油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，多食用豆类以及豆制品，还可以喝点阿胶补血。像核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量的不饱和脂肪酸，对心脏有很好的保护作用。鲑鱼是对心脏健康的食物之一，可以降低心律失常的发生率。还可以多吃橄榄油，可以有效的降低胆固醇，保护人体血管。
一般来说，心脏供血不足吃清淡、有营养、含碘丰富的食物。具体分析如下：
对于心脏供血不足的患者，要注意饮食的清淡、营养，可以吃胡萝卜、山楂、木耳、黄瓜、香蕉、苹果、黑木耳、豆制品、花生米、核桃仁、红薯、西红柿等食物，还可以吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，对身体有一定好处，但是要适量。
日常生活中，应当为患者提供舒适的环境可促进休息，患者需要多休息，避免过度劳累。
如果心脏供血不足，可以吃点坚果比如杏仁花生什么的对心脏好，因为这些食物中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够降低人体患心脏病的概率，其次还可以吃薏苡仁可以减少胆固醇保护心脏。
孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如桃子、柚子、草莓、山楂、鸭梨、猕猴桃等。对于补充孕酮，药补是最有效的。
首先说一下心脏供血不足最典型的症状以及表现，最典型的其实就是心绞痛发作。
大多数情况下，心前区胸骨后出现的疼痛、胀痛、烧灼感，严重的甚至会出现濒死的感觉。有的患者会出现左肩背部的放射痛，甚至是无名指的左侧无名指，病人会停止活动，想要立即卧床休息，感觉自己快要死了。当然，也有一些不典型的症状，比如偶尔的心悸，心前区的不适，活动后的牙痛，活动后的腹痛，活动后的颈部的紧缩感，所以心脏供血不足的症状比较复杂，早期识别非常重要。
心脏供血不足通常有胸骨中上段的胸闷、胸痛等症状，具体分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛是心脏供血不足的主要原因，主要表现为胸骨中上段的胸闷、胸痛，可能是压榨性的，也可能是烧灼样的。此外，还可能会出现左肩胛骨、左前臂、左侧肩背部的放射性疼痛，这可能与工作过度或情绪波动有关，一般需要在休息后服用硝酸甘油等硝酸酯类药物。严重的持续时间超过30分钟还没有好转，需要考虑是突发急性心梗。