如何预防下肢静脉血栓

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我由于工作的原因需要长时间的站着,特别怕自己得静脉血栓。怎么防止下肢静脉血栓?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
避免长时间的站立,避免久坐不起,再适当的增加运动,就可以使下肢静脉回流的血液速度加快,防止因血流缓慢而淤积于外周静脉,逐渐形成血栓的可能。对于长期站立或者长途旅行的人,可以通过穿下肢静脉弹力袜,起到预防静脉血栓的目的。
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相关问答

预防术后下肢静脉血栓形成的方法有:
术后要尽早下床。尽早起床锻炼,可以帮助下肢静脉血液循环,避免出现下肢静脉血栓。另外,在平时的睡眠中要适当的抬起自己的小腿,避免出现下肢静脉血栓。
二,可以针对有血管性血管栓塞的患者,采用低分子量肝素,利伐沙班,达比加群等抗凝剂进行治疗,用药应谨遵医嘱,不可盲目用药。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

要防止术后的深静脉栓塞,可以做完手术,在情况许可的情况下,可以先将病人的双腿抬高。
此时应尽早起床,多进行功能活动,有利于下肢的血液流通,主要是下肢活动和被动活动。例如,可以通过主动弯曲脚背、弯曲膝盖踝关节等方式来防止下肢深静脉血栓的发生。在出现昏迷、神志不清楚的情况下,需要有护士进行被动的活动,必要的话可以服用抗凝血剂。

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避免长时间的站立,避免久坐不起,再适当的增加运动,就可以使下肢静脉回流的血液速度加快,防止因血流缓慢而淤积于外周静脉,逐渐形成血栓的可能。对于长期站立或者长途旅行的人,可以通过穿下肢静脉弹力袜,起到预防静脉血栓的目的。

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所以平时的护理是相当关键的,这种疾病也是可以预防的。应该在病人的脚部垫枕头等,使下肢抬高,促进静脉血液回流,经常按摩下肢,清淡,低盐,低脂,低胆固醇饮食,就能够有效的避免深静脉血栓的发生。

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长时间的卧床会导致血液流动减慢容易形成血栓,平时可以适当的按摩,适当的运动来调理一下,避免因为长久卧床而引起下肢血栓。如果有高脂血症,高血压等也需要在医生指导下积极的控制。

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术后可以采取物理治疗和药物治疗的方式来预防下肢静脉血栓。具体情况分析如下:
术后可以通过药物和物理治疗来防止下肢深静脉血栓的发生,具体要看患者的深静脉血栓程度。深静脉血栓评分不高,一般可以通过运动双下肢、早期下床运动、补充血容量、穿静脉曲张压力袜等措施来预防。如果需要药物治疗,患者可以遵医嘱口服利伐沙班或低分子肝素。

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