正常人心率为每分钟60~100次，平时只要在正常值范围内，就是正常心率。
在早晨醒来后，心率在正常心率范围内，也就是每分钟60~100次，通常属于正常现象，不存在最佳心率的说法。
此状态不必着急，要主动放松点情绪，如有心率增快或心率减慢等症状，需积极细致地检查诊断，并应加强休息。如果发现心率异常，建议根据病因采取一定的治疗，大部分情况下不需要过于担心。
早上醒来的心率属于静息心率，正常的心率范围在60-70次/分钟左右。儿童的心率比成人心率快，而老年人心率偏慢。成人正常的心率范围是60-100次/分钟，平时要注意在安静状态下监测心率。
房颤患者心率通常是每分钟100-160次，具体分析如下：
房颤心率一般是每分钟100-160次。慢性房颤患者控制良好，其心率一般在70-80次/分钟之间。如果是急性心房纤颤，可以考虑使用西地兰来控制心室率，还可以口服β受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔。对于初发的房纤颤，可以采用可达龙进行窦律的治疗。目前临床上推荐的心房纤颤患者，如果没有心力衰竭或器质性病变，可以将心率控制在110次/分钟以内。
孕妇正常心率是60到100次之间。
在女性怀孕之后，心率其实和没有怀孕时的心率是差不多的，一般会增加10到15次左右，都是属于正常的。在女性怀孕之后，因为胎儿需要营养发育，所以孕妇需要输送大量的氧气供胎儿发育，所以心率会有所增加，这种情况是不需要进行治疗的。当怀孕中晚期的时候，如果孕妇有呼吸困难、心率加快的症状，需要及时做胎心监测，以确保胎儿不是在宫内缺氧而引起的。
足月妊娠心率是在一百二十次至一百六十次一分钟。
超过这个范围的胎心率即为不正常表现，超过一百六十次即视为胎心过速，而少于一百二十次即视为胎儿过缓，胎心过速和胎心过缓都是胎儿异常的表现，需要查看胎儿在体内是否存在缺氧的情况。需要到医院进行检查，查出导致这个异常现象的原因，所以在怀孕中的女性需要及时到医院进行产检。还要去医院做胎心监护和子宫附件的彩超，查明导致的原因，然后给孕妇进行吸氧、左侧卧位等来给胎儿进行供养。
胎儿的心率在110到160次每分钟都属于正常现象。
对正常妊娠的孕妇来说，自35周开始，孕妇就需要每周做一次胎心监护，来了解胎动时反应，避免胎儿出现不必要的情况。教科书对胎儿心率正常值在120到160次每分钟，国际标准是110到160次每分钟。如果胎儿心率偶尔没有在这两个值上面的话也算正常的，只要胎儿的心率能快速的回到教科书或者国际标准这其中的一种上面来，那么就不需要担心，是正常现象。