高血压三级最严重。高血压有危险分层和分级。收缩压140-160mmHg为一级，160-180mmHg为二级，180mmHg以上为三级。舒张压90-100mmHg为一级，100-110mmHg为二级，120mmHg以上为三级，两者只要一个达标，以高的为准。此外还要考虑其它的危险因素，例如冠心病、糖尿病、高血脂、肥胖、蛋白尿、左心室肥厚等。这些涉及到高血压的危险分层，例如低危、中危、高危、极高危。
高血压的临床表现因个人原因不同，初期无任何征兆，出现的主要表现为头昏、头疼、乏力、心跳等，当工作压力过大，或心情不稳定时，血压升高，在经过一段时间的睡眠后就会逐渐回复到正常状态。
如果血压骤降到了某个特定的水平，还会有头疼、恶心、心跳、头晕等情况。出现精神不清、痉挛等症状，这是一种急进性高血压或高血压危重患者，常伴有心脏，大脑，肾等脏器损伤，例如中风，心梗，肾衰竭等。
高血压分为三级，一旦发现出现高血压的情况，一定要去心内科就诊，在指导下进行规范的药物治疗，同时还要注意严格监测血压，预防并发症的发生，平时注意低盐低脂饮食。忌口辛辣刺激的食物。
高血压分为三级，一级高血压也叫做轻度高血压，是指收缩压在140到159mmHg和舒张压在90到99mmHg。二级高血压也就是中度高血压，收缩压的范围是160到179mmHg和舒张压在100到109mmHg。三级高血压也就是重度高血压，是指收缩压大于180mmHg和舒张压大于110mmHg。
高血压者除了要少盐饮食外，对吃油也要一定的要求。平时可以吃植物油，尤其富含亚油酸、亚麻酸类油脂，对身体好，还有助于降低血脂等，比如橄榄油、菜籽油、玉米油等。植物油比动物油好处多，但也要掌握量，避免油脂过多，也会引起血压高，引起继发性损害。