消除手上的青筋，平时生活要少做劳力活，还要多注意休息，避开长时间的暴晒，还要适当活动，保持良好的生活规律，手上的青筋就是人体皮下可见的静脉血管，它可由皮肤的原因或者是血流量增加，各种因素引起浅表静脉更加显露。
手背青筋凸起可以将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。
通常情况下，没有太阳穴青筋怎么消除这一说法，太阳穴有青筋属于正常现象。具体情况分析如下：
太阳穴上的青筋与人体的血管先天发育和后天的体质有关，偏瘦的人由于皮下脂肪的减少，所以太阳穴上的青筋就会显露出来，有时情绪波动或者是血压升高，就会让这些血管变得更加明显，这不是病理变化，而是一种生理现象，因此太阳穴有青筋属于正常现象，一般不需要进行治疗。
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体。青筋实际上就是浅表的静脉血管，天气热气温高的时候血管充盈，所以就更加明显了。
手上出现的老茧，是因为局部的皮肤受到了多次的挤压和摩擦，导致了局部的角质层变厚。在手上出现老茧是人体的一种自我保护机制，因为局部皮肤受到不断的挤压和摩擦，为了防止皮肤被划伤，会在很长一段时间内逐渐变厚。要想去除，就要避免局部的皮肤被重复的摩擦。也可以使用水杨酸软膏、维A酸软膏等具有剥落作用的药膏，也可以外用一些润肤露，例如尿素维E乳膏。如果实在是太着急了，可以用小刀或指甲锉来磨去。
