心梗的人大多都是由于过度的激动，紧张或者是愤怒等情绪诱发的，适当增加体育锻炼运动，从而来提高自身的免疫功能。预防心梗可以每天喝一些预防心梗的花茶，改善全身血流状况，增强心肌收缩力，改善血压。平时的生活作息一定要改，不良生活习惯有很大的因素，不要大量吸烟、喝酒、不运动等，这些因素都是不健康的生活方式。
心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生，戒烟，保持良好的生活习惯，已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的应坚持服用他汀类药物，有基础病的应积极治疗基础病，如高血压应控制血压，糖尿病应控制血糖，保持良好的心态。
通常情况下，心梗脑梗可以通过精神、饮食、控制诱发因素等预防。具体情况分析如下：
第一、建议药物保持心情舒畅，避免思虑过多，积极调整好心态，并且药物合理的安排作息的时间，每天要保证充足的睡眠。
第二、从饮食方面预防，建议坚持低盐、低脂、易消化、清淡的饮食，要养成健康的饮食习惯，平时要多吃一些蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
第三、要积极的控制诱发因素，定期监测血糖、血压、血脂等，如果发现有增高的情况，需要及时的给予纠正。
通常情况下，预防心梗可以吃银耳、木耳、花生米、胡萝卜等食物。
心梗是一种比较常见的病症，主要是由于心血管方面的原因，比如高血脂、高血压、冠心病等。平时可以多食用银耳、木耳、花生米、胡萝卜等具有一定的降血压和血脂的作用。可以口服硫酸氢氯吡格雷、抗血小板药、阿司匹林等，减少血小板的不正常凝聚，减少血粘度，防止心肌梗死。如果是突发的心脏病，可以口服尿激酶进行溶栓剂。日常生活中要多运动，可以促进体内的血液流通，提高心肺功能，有助于防止心肌梗塞。
心梗急性期在黄金六小时以内的，要考虑进行介入治疗或者进行溶栓治疗。具体是进行介入支架治疗，还是溶栓治疗，需要家属自己慎重考虑。介入支架治疗技术要求比较高，但效果也比较好，花费也比较多。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后根据自身情况决定要不要做支架。
此外，患者要应控制主食量，严禁暴饮暴食，有助于改善症状。