降压早餐有胡萝卜粥，粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。绿豆海带粥，清热解毒，降压，适用于原发性高血压病等。荷叶粥，清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症状。
一般情况下，降压药的副作用因使用的降压药的种类不同而有所差异。具体情况分析如下：
如果长期使用利尿剂，就会导致尿酸增高，不适合痛风病人，可能会干扰糖脂代谢，还可能会引起电解质紊乱。β受体阻滞剂可能会导致心动过缓，甚至会诱发支气管痉挛。钙拮抗剂还能够导致传导延迟，窦房结功能不好的病人最好不要使用钙离子拮抗剂。不仅如此，钙离子拮抗剂会导致下肢水肿或者牙龈增生等。
一般情况下，对于脑梗塞，降压药可以选用钙离子拮抗剂，如苯磺酸左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平等。还可以口服ARB类药物，比如替米沙坦和厄贝沙坦等。脑梗塞病人的高血压主要是低、高，需要口服厄贝沙坦和氢氯噻嗪。对于急性期的脑梗死，可以服用缓释降压剂，以免出现血压下降的现象。正常的高血压是150-160mmHg，而低压是90-95mmHg。对于脑梗塞的病人，推荐使用缓释降压药物，这样可以将血压稳定在140/90mmHg以内。
高血压有以下降压方法：
患有高血压，患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。患者平时要有一定的生活习惯，其次是要保持良好的精神状态，要保持良好的精神状态，同时还要注意保持充足的睡眠，防止在天气比较冷的情况下外出。另外要注意控制高盐分的食物，这是导致高血压的原因之一，因此要注意控制脂肪和食盐。
通常来说，舒张血管的降压药有贝那普利，血管紧张素转化酶抑制剂，以及缬沙坦等血管紧张素2受体拮抗剂。
这些药物对肾素，血管紧张素，醛固酮类起到降低血管紧张素含量的作用，从而导致血管舒张，从而降低血压。同时，钙离子拮抗剂硝苯地平也能直接促进血管的扩张。像是比索洛尔这样的β-受体阻断药，可以直接刺激血管。
国产的降压药和国外的降压药有很大的不同，大部分的降压药都是从国外进口的，都是从国外进口的，中国经过了一些研究，生产出来的降压药，并没有进口的降压药那么严格。而且这药中的杂质很多，如果病人吃了，效果会大打折扣，而且还会有更多的副作用。
最近几年，国产的高血压药，都在不断的进步，这意味着，国产的血压药，已经达到了国外的水平，所以，不管是现在，还是将来，国内的血压控制药，都会有很大的发展空间，甚至超越国外的血压药。
