心脏病病人最怕吃高盐高脂、油腻的食物,不能喝浓茶、咖啡,不能饮酒,不能饱食。高盐饮食可以加重体内水钠潴留,加重心脏的负担,从而加重心脏病情。高脂高油腻饮食,可使血脂增高,加重动脉粥样硬化病情进展,加重血液粘稠度,增加心血管事件风险。喝茶、喝咖啡及饮酒,可引起心跳增快,加重心肌耗氧。
少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。心脏病要多食富含维生素C的食物,适当摄入纤维素食物。
如果经过检查考虑有心脏疾病,多数是因为动脉硬化引起来的,这种改变,平常要针对动脉硬化的各种危险因素,比如高血压,高血脂,糖尿病。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
红枣,中医认为大枣性味甘,温,有养胃健脾,益血壮身之功效;樱桃含铁量很高,能促进血红蛋白再生,提高人体免疫力;葡萄柚果肉粉红柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但正符合了心脏喜欢的食物的特征。时葡萄柚含有钾,却不含钠,称的上是维护心血管的水果。其中含有天然的维生素P,可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
心脏病应低盐饮食,尤其是心功能不好和下肢出现浮肿的病人,在食品烹调上尽量做到色香味俱全,以刺激食欲,在钦食上宜选用高蛋白和富含维生素易消化的食物,最好采取少吃多餐。