每天早上起来会感觉心慌心悸，有可能是和心脏的问题有关系，要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠。喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃些营养易消化的食物，可以去医院做心电图，心脏彩超，动态心电图等检查，确定诊断以后再治疗。
胸闷心悸等症状，可以见于多种疾病，像气管或肺部的炎症，支气管哮喘或者心脏的供血不足或心律失常，需要结合相应的检查明确诊断建议先做个动态心电图，胸片检查看一下，是否有心肺方面的问题，如果检查正常，就说明问题不大，目前的症状可能是植物神经紊乱的问题，注意休息，保持心情舒畅，症状就会改善。
通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
如果有胸闷心悸的症状，首先应该做心电图检查一下。首先要查明导致胸闷心慌的原因，然后再结合用药，相对效果才会更好。除了要用一些改善循环的药物，还要结合用一些营养神经的药物，才能够更好地改善胸闷、心慌的症状。应该根据心电图检查的结果，用药对症治疗。不建议随便用药物治疗以免加重症状。
可能是，也有可能是由于其他疾病所继发而来的。相对比较常见的可以引发心悸的心脏病有冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病等。除了以上原因之外，比如像甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退、贫血、离子紊乱、精神心理疾病、炎症感染、发热等原因也可以导致心悸。
一般来说，胸闷心悸失眠可能是焦虑、抑郁导致的。
出现胸闷、心悸、失眠等症状时，要注意心电图的变化。胸闷、心悸、失眠是焦虑、抑郁的躯体化表现，心电图正常。如果胸闷、心悸、失眠等症状长期存在，可以使用一种能够判断焦虑程度的量表，并使用抗焦虑和忧郁症的药物。当心情舒畅时，身体上的不适如胸闷、心悸等都会减轻。
