绞股蓝泡水喝可以预防和治疗三高,三高是指高血压、高血脂、高血糖。绞股蓝泡水喝还可以清热解毒,补虚,清热,解毒是绞股蓝的功效。饮用绞股蓝茶能缓解体虚乏力,虚劳失精,病毒性肝炎,慢性胃肠炎,慢性气管炎等症状。
绞股蓝,有健脾益气,化痰止咳,清热解毒的作用,因其性味苦甘寒,所以对于脾胃气阴两伤所致的口燥咽干,口渴,心烦者比较适合。
如果是脾胃虚寒,胃脘隐痛,喜温喜按,腹泻便溏的患者,不建议服用,绞股蓝的苦寒之性可能会伤及脾胃,从而进一步加重中焦虚寒的症状。所以在服用绞股蓝之前,建议明确地分辨一下自己的体质。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
预防心脑血管疾病的功效:绞股蓝和山楂都富含黄酮类的物质,可扩张血管,增加血管活力,促进血液循环,增加血流量,从而很好的预防心脑血管疾病。活血化瘀功效:特别对于属于血瘀型的痛经女性来说,常用绞股蓝和山楂泡水喝,有很好的缓解作用。防治癌症功效:绞股蓝和山楂中都含有牡荆素化合物,可以抑制体内亚硝胺的合成,从而很好的防治癌症。降低胆固醇功效:常用绞股蓝和山楂泡水喝,可有效降低体内胆固醇含量,也可用于降压。
喝绞股蓝的好处有具有降血脂的作用,还可以有效的降低胆固醇,防止脂肪在血管内的沉积,还具有抗动脉硬化的作用。可以调整血压,预防血栓的形成,增加心肌细胞的抗缺氧能力,起到保护心肌的作用。还可以改善神经系统疾病,有助于治疗头痛,失眠,疲劳,健忘等。对于糖尿病,病人来说,是很好的选择。
有预防心脑血管的功效,绞股蓝和山楂都富含黄酮类的物质,可扩张血管,增加血管活力,促进血液循环,增加血流量,从而很好的预防心脑血管。还有活血化瘀功效,特别对于属于血瘀型的痛经女性来说,常用绞股蓝和山楂泡水喝,有很好的缓解作用。
绞股蓝有比较好的降低血脂的作用。高血压病患,高血糖病患,高血脂病患,睡眠不好者,肥胖者,心脑血管病患,内分泌失调者,总是处于疲劳状态者,亚健康者等都是适宜的人群。经现代医学研究发现,绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类。