感觉自己心脏抖动是因为心律失常造成的情况。避免长期的精神压力大，心脏方面引起的症状，在平时适当的进行身体锻炼，保证饮食的营养均衡。就要进行详细的检查，需要检查24小时动态心电图，进行明确，诊断后，再对症用药物治疗。
经常感觉心脏抖动可能是心脏病，所以应该及时到医院的心脏科去看医生，避免延误，应病人一定要放松心情积极的配合检查来治疗。心脏是人体最重要的器官，保持身体的正常运转是非常重要的，所以平时一定要注意心脏健康。
如果患者自觉心脏抖动厉害，可能是出现了心房纤颤或心房扑动。有可能患者在自觉心脏抖动的时候，没有任何的异常。可能是由于患者存在精神心理疾病，或存在植物神经功能调节紊乱，导致的这种异常的感觉。
大拇指自己抖动，应注意除外帕金森所导致的搓丸样症状，即静止性震颤。观察抖动是否有规律性，即静止的时候明显，活动的时候减弱，睡眠的时候消失。平时可以选择服用营养神经的药物，具体用药谨遵医嘱。同时要注意避免过度紧张。
下嘴唇出现跳动这种情况，很多的人是睡眠不好，或者是凉水洗头洗脸引起的嘴唇附近的静脉血管痉挛导致的抖动，请不要过于担心，可以通过休息、热敷的方法缓解症状。如果频繁的出现抖动，可能是属于面肌痉挛。
小腿肌肉抖动大多是由于缺钙、过度活动或小腿组织受凉等引起的。如果是由于缺钙引起的，可以服用补钙药物进行治疗，过度活动或小腿组织受凉，可进行局部热敷、按摩。平时在饮食上要注意荤素搭配，合理均衡营养，注意防止受寒，运动之前要提前热身。
