高血压患者应该吃什么比较减压

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前些日子去量了一下血压,发现我爸的血压有一些偏高,在这种情况下,我很担心爸爸的身体情况,我想请问一下,这个高血压患者应该吃什么,能使得高血压降低一些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
口服降压药物治疗。平时饮食注意清淡饮食,可多吃些芹菜,具有降压降脂作用,别吃的太咸,情绪不能过于激动。注意定期去量血压,进行相关的检查,防止高血压引起一些其他的疾病。
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口服降压药物治疗。平时饮食注意清淡饮食,可多吃些芹菜,具有降压降脂作用,别吃的太咸,情绪不能过于激动。注意定期去量血压,进行相关的检查,防止高血压引起一些其他的疾病。

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为更好地控制血压,高血压患者的日常饮食应遵循适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果,避免食用高脂肪、高胆固醇类食物,坚持长期服药,定期检测血压,通过膳食及药物控制血压,以缓解症状,提高生活质量,减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害,戒烟、戒酒,避免浓茶、咖啡等饮品,注意休息。

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高血压患者吃什么菜芹菜、韭菜等菜好。
高血压是一种慢性病,在治疗的时候,除了要注意服用药物之外,还要注意饮食方面的调整,多吃一些蔬菜,比如芹菜、韭菜、西兰花等,这些都是可以帮助降低血压的。这些蔬菜对血压有一定的帮助,但并不能对高血压有很好的治疗效果,只能靠药物来稳定血压。另外,要有充足的睡眠;要有平静的心态,不要过于兴奋。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

目前治疗高血压常用药物包括:利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。
高血压患者应根据其危险因素、靶器官损害和临床疾病等因素选择1种或1种联合药物。在选药原则上采用半衰期超过24小时,可控制24小时血压的药物。应避免因治疗方案选择不恰当引起、医源性凌晨血压控制欠佳。
降压药物的用量通常从小剂量起逐渐加大,达降压目的后可用维持量代替,巩固效果。

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高血压多饮用一些易消化的粥类、汤水类,还是有一定的好处的,比如可以做一些豆类或者是小米、大米做的这种粥,记得要把豆子泡的时间长一点,焖得烂一点,煮得软一点,这样有利于消化。如果是菜粥,应该吃一些蔬菜类的,比如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄这样容易消化比较软烂的,防止便秘时用力再引起血压升高。

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高血压患者通常吃富含钾元素的水果较好。
高血压是一种以血压升高为主要临床表现,伴有或不伴有心脑血管危险因素的综合征。高血压患者平时要多吃香蕉等含钾丰富的水果,不仅能为人体补充营养,还能促进身体的恢复。高血压患者病发时,通常需要按照医嘱使用降压药,比如硝苯地平片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等,以控制病情。

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