吃药降血压平时需要注意饮食清淡，避免劳累。在坚持药物治疗的同时，不吸烟，限制饮酒，每天进行适当的体育运动。减轻精神压力，保持良好的心理平衡。不要在睡前服药，由于睡觉时人体的血压会降低，这时使用降压药会引起血压过度降低，从而容易在睡眠的时候出现心绞痛、脑血栓等危及病症。
不能频繁换药，有些药的起效时间需一两周才能显现，不能服药三五天效果不好马上换药；每个人的血压水平不同，年龄、体重、饮食、肝肾功能等存在差异，对药物的反应也不相同，这就使得不同高血压病人的药物治疗需要个体化；在用药物控制高血压时，平时要定期对自己的血压进行测量。平时要忌食辛辣生冷的食物，要多注意休息。
蚕豆病主要是进食蚕豆及其制品后出现溶血性贫血，是一种遗传性疾病，应当避免吃蚕豆及其制品，避免可以引起溶血的药物的口服，怀孕期间要多注意观察，如果有不良反应，及时去医院就诊。
高血压是最常见的慢性病之一，患者应该注意按时用药、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动等。
患者要严格按照医生的要求按时服用降压药，不能随意换药，也不能停药。尽量减少烹调用盐的次数，每人每天的食盐量不能超过6克，不吃腌制的食物，可多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。患者要少吃或少吃肥肉、动物内脏和油炸食品。应彻底戒烟，如果一定要喝酒，建议选择低度酒，不喝烈性酒，同时控制饮酒量。除日常生活活动外，患者应坚持每周4-7天进行中等强度运动，如步行、慢跑、骑车、游泳等，每天累计30-60分钟；运动形式主要是有氧运动，辅以无氧运动。运动强度要因人而异，如果合并有心脑血管疾病，需要在医生的指导下进行身体状况评估，以保证运动的安全性。
如果出现了高血压，但又不愿意服药，可以调整自己的生活习惯，比如饮食，比如：低盐，低脂肪，多吃含盐的食物，多吃一些富含脂肪的食物，避免食用含有大量脂肪和脂肪的食物。
平时要多休息，要有足够的睡眠，不要过度的紧张。要做到减肥、减肥、减肥、运动、戒酒。最好的降血压方法是奇异果，其次是洋葱，可以适当的吃一些，可以帮助降低血压。
不服药就不能迅速降血压，一旦被诊断出高血压后仍需服用相关药物，这是因为高血压至今还没有什么特别好的治疗方法和药物可以彻底根除，也只有结合病症，在医生指导下才可选用一种或几种药物配合使用，才能使血压得到顺利控制为原则。
只有把血压稳定地控制住了，才能降低许多并发症。高血压患者就是要长期定时服药不可随便停药，除药物治疗外，还可从生活方式膳食上，加以调节可达到辅助降压维持血压平衡。