高血压食疗与养生方法有哪些

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我是一个有高血压的人,检查报告说我要注意饮食,请问下我应该要怎么要食疗啊?高血压怎么样食疗与养生?高血压食疗与养生是怎么做的啊?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
长期患有高血压。除了服用抗高血压药物进行治疗,要注意日常饮食。注意低盐低脂的食物,多吃蔬菜、木耳、洋葱和其他有助于降低血压的食物。在生活中,随时注意锻炼和监测血压。
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长期患有高血压。除了服用抗高血压药物进行治疗,要注意日常饮食。注意低盐低脂的食物,多吃蔬菜、木耳、洋葱和其他有助于降低血压的食物。在生活中,随时注意锻炼和监测血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压也称原发性高血压,一般多是中老年人,但近几年发病有年轻化倾向,具有发病较隐匿的特征,进度比较慢,初期一般无症状,无意中在体检中发现血压上升,大约1/3~1/2高血压患者因头痛,头胀或心悸求医,有的病人会出现心脏和大脑,肾和其他并发症之后才能被察觉。高血压是一种常见而多发的慢性疾病,其发病率逐年上升。临床会出现头晕、头痛、耳鸣、多梦等症状,易激动及其他神经系统症状,或惊悸、乏力,胸部不适及其他心血管系统表现,无特异性不受血压升高程度的影响。
建议及时就医进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状。
高血压患者的收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg,患者一般会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、视物模糊、鼻出血等症状,还可能会出现高血压脑病、高血压危象、高血压性心脏病与心力衰竭等并发症。
建议患者积极治疗,遵医嘱用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,高血压的危害如下:
高血压可能会引起心脏,肾脏,脑血管等系统的结构和功能的改变,引发相关疾病,如动脉粥样硬化、心力衰竭或猝死、尿毒症,眼底出血和视乳突水肿等。建议确诊高血压的患者要及时就医,在医生的指导下进行治疗。
建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、平和的心态,避免紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压患者通常会出现这些症状:
1.高血压的常见症状有头晕头胀痛。
2.极少数病人血压超过正常值过高,症状来势较猛,会发生晕厥现象,此现象称急进型高血压。
3.高血压脑病患者,以中枢神经系统症状为主,如眩晕,恶心,呕吐甚至昏迷,抽筋。
4.临床以普通高血压最为多见,一般会出现记忆力减退、失眠多梦、无力、心情烦躁等症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠高血压的检查方法如下:
一是坚持尿常规,可以查看是否出现尿蛋白的情况;二是测量血压,查看孕妇是否出现高血压类的疾病;三是检查眼底情况,观察孕妇眼底是否出现水肿的情况;四是颅脑CT,查看孕妇是否出现颅脑病变的情况,以便于确定是否有脑出血的可能性;五是检查孕妇的肝肾功能,以及B超检查,以便于观察胎儿的生长发育情况,还有随时观察血压情况,方便更准确诊断疾病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。