血栓的形成通常并不是突发性的。有慢性的高血压或者是有高血脂等状况，导致血管硬化才促进血栓的形成的。日常生活中为了避免这种血栓的形成，重要的是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，避免有高血压等状况的发生。
一般来说，血管血栓形成可能是以下原因：
在人体的心脏和静脉中，由血液组成的固态物质被称为血管血栓，如果在血液循环和血液循环中发生了调控紊乱或者血液循环不正常，可能会发生血栓，这包括血管内皮、血流状态、凝血反应三个因素，如果血栓形成，会对身体产生一定的伤害，甚至会有致命的危险。
患者平时保持合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、香菇、油菜等。
房颤对于人体最大的伤害莫过于就是血栓，由于房颤，心房丧失了有效的收缩，血液在心房内瘀滞，极易形成血栓。
研究显示，房颤病人中风的发生率是正常人的6倍。当房颤发作时，心房无法有效泵血，血液滞留心房，增加血栓形成的危险。如果血栓离开心脏进入血液循环，堵塞动脉，会导致重要器官的血液供应中断，血栓形成小脑卒中，对房颤患者的危害极大，最终可能导致心衰、肺水肿、心绞痛、休克甚至猝死。对于经常发作的患者，要及时治疗，避免出现严重的不良事件。
预防腿部血栓形成，需要做好日常护理。
腿部的血栓主要发生在静脉内，平时要注意避免血液循环的凝固，多做一些锻炼，以保证血液循环通畅，避免腿部血栓形成，平时不要穿太紧的裤子和袜子，以免血液循环过快，导致血液凝固。平时还需注意保持饮食清淡，少吃油腻刺激的食，减少血脂指标，避免出现动脉粥样硬化，降低血栓形成的风险。
通常情况下，血栓形成由于血液在血管中凝结，从而使人体的血液呈现高凝血性导致的。具体情况分析如下：
患者可能会因为内膜受损、高龄、妊娠等因素导致血栓形成，此外身体在僵硬的状态下，血液在淤积，也导致血栓形成和高凝。
患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，理性看待自己疾病的同时，还要能够调节自身的心态，保证积极的情绪。