紧急降血压方法是需口服降压药物进行治疗。初次诊为高血压病人，可以通过改善生活方式，增加运动量，保持心情舒畅，避免紧张来控制血压治疗。其次可以用决明子、玉米须泡水喝，每天定时检测血压。
降血压不能以快慢来评价。轻中度高血压病人，在改善生活习惯，低脂低盐饮食，戒烟戒酒，加强锻炼等综合治疗后，血压仍高，应选择降血压药物，且长期规律服药，平时注意监测血压。
降血压没有最好的中医方法，通常情况下，中医多以整体为依据，以辨证论治，以证候为依据。中医治疗降血压的方法有以下几种：
1、肝阳上亢：需要平肝潜阳，患者可以遵医嘱口服天麻钩藤饮。
2、肝肾阴虚型：肾气不足的病人可以吃肾气丸。
3、阴阳两虚型：需要口服补阴潜阳方。
4、痰浊阻滞：可选用半夏、白术、天麻汤等。
如果出现血压突然升高，并且出现心悸气短症状，可以端正坐着、深呼吸，放松并双腿向下垂，会缓解症状。如果发现血压突然升高，伴有恶心、呕吐，头疼剧烈，并有尿频这些症状，有时候会看不到东西，这明血压已经上升到脑部，这时候一定要吃降压药。
降血压的方法首先要在饮食习惯上多加水果和蔬菜，平时早上和夜晚去运动，在医院的指导下配合降血压药按时吃，饮食方面不要吃大鱼大肉，食用油以植物油为主。不要抽烟和喝酒。