锻炼身体只能提高自己本身的体质，控制房颤，并不能是其自愈。房颤一旦发生很难自愈，房颤有很多的原因，比如有结构性的问题，瓣膜病引起心脏扩大的，不经过处理以后房颤是很难自己好的。
由于房颤是心律失常疾病的一种，所以当出现了房颤的症状之后，多表现为心跳过快以及呼吸困难等症状，而且由于房颤会引起很多的疾病，对于房颤的治疗还是越早越好，一般对于房颤的治疗，多数是选择有药物治疗，导管消融等方法。
房颤可分生理性的和病理性的，如果是生理性的，需要调整自身生活方式，不需要用药也可能会痊愈，但如果是病理性的，则需要进行药物或手术治疗，有原发疾病的先治疗原发疾病。
房颤不能进行跑步，房颤是心脏功能不好的表现，如果进行剧烈的运动，会造成心肌供血不足，然后形成血栓。房颤可以进行快慢行走，健身舞，广播体操，扭曲秧歌，做太极拳等运动。
导致房颤的原因主要与遗传因素、老龄化、冠心病、瓣膜病等有关。房颤可导致心脏扩大和纤维化，使左右心房不能完全隔离异常传导的信号，难以达到临床治愈。对于心房扩大程度较低的房颤患者，通过外科双极射频消融的方法，治疗成功率可达到90%以上，预后良好。