一般低血压有生理性低血压和病理性低血压。清晨起来，喝点清淡的盐开水，或者饮食上吃咸一点，这样多喝水，那些进入体内的液体可以保证血容量，可以对血压有些提升作用。然后还可以吃一些保健性的食品，比如红参、生脉这些东西，可以提升血压。另外搞不清楚原因，到医院就诊，排除其他病理性的东西，以免产生危险。
一般情况下，低血压可以喝生脉饮，具体分析如下：
生脉饮是一种中药，属于补气复脉、养阴生津的中药，适合气阴两亏、心悸、气短、脉微自汗等症状。其中，红参滋阴益气，益气生津，是主药，小麦冬入阴润肺，生津，是主药，五味子敛肺止咳止汗，三味中药配合使用，可以起到养肺益气、养阴生津的作用。对于重度肺心病患者，生脉饮也是有效的。对于脱水、虚脱、各种心源性休克、心律失常、心动过速、神经衰弱、气阴两伤型支气管炎、肺结核、体虚久咳、气阴两伤型支气管炎、肺结核、体虚久咳等，服用生脉饮口服液，每日三次。
低血压可以使用益气补血汤。益气补血汤是一种滋补汤。其主要原料包括猪脊、党参、红枣、龙眼、枸杞等。将大块猪脊剁碎，洗净，放入沸水锅中，用渗漏水烫伤，取出，用冷水冲洗。洗锅，加入人参、红枣和桂圆，倒入清水，用大火煮沸，转小火煮沸2小时，加入精盐调味。
低血压主要就是选择饮食上进行调理，多吃一些高蛋白的食物，这样才有利于促进血压的升高，其实喝茶并没有什么影响的。可以喝一些茉莉花茶或者是玫瑰花茶，也可以选择饮用一些普洱茶或者是其他的红茶。可以进行适当的体育锻炼增强自身的免疫力。
低血压喝红枣、枸杞、黄芪、丹参、西洋参茶效果都比较好。因为这样的茶叶有能够能提高血压的作用，但是一定要控制好饮食，不要挑食或偏食，做到荤素搭配，保证肉、蛋、奶等食物都要均衡的摄入。