高血压吃盐有要求吗

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刚开始的时候就是觉得自己经常会出现头晕的感觉,后来到医院去做检查的时候,才知道是得了高血压所引起的,听说饮食方面需要控制,不知道高血压食盐限制多少克?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
如果是在已经确诊为高血压的情况下,那么每天的食盐用量需要不超过5克或者是控制在6克左右。而且这些食盐量说的是,每天的食物中含盐分的总和,包括日常生活中做菜所放的盐,还有腌制品、卤制品和一些含钠元素的饮品等。因为高血压的人吃过多的盐会导致血容量增加,使血压升得更高。
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相关问答

由于高血压患者食盐的摄入量并不是很高,需要根据情况来决定。
在平时生活中要控制好盐的摄入,一天5-6g就可以了,不要过量食用含盐量较高的食物,比如咸菜,咸鸭蛋等食物。除了要注意控制盐的摄入,平时生活中要注意以清淡为主,多食多餐,避免暴饮暴食,尽量减少食用脂肪和动物的内脏等。此外,日常生活中患者应在医生的指导下使用降压药进行治疗,有利于稳定血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是在已经确诊为高血压的情况下,那么每天的食盐用量需要不超过5克或者是控制在6克左右。而且这些食盐量说的是,每天的食物中含盐分的总和,包括日常生活中做菜所放的盐,还有腌制品、卤制品和一些含钠元素的饮品等。因为高血压的人吃过多的盐会导致血容量增加,使血压升得更高。

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高盐饮食会导致血压升高的,所以高血压要注意低盐饮食才可以,平时做菜尽量要控制盐量,可以考虑通过适当的放些醋来帮助提升咸度。日常多吃点蔬菜也多吃点水果,少吃油腻以及一些可以升血的内脏等。

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擅长:内科、心血管疾病

患有高血压,排除一下有没有器质性病变而导致高血压的,如果没有器质性病变,坚持每天服用抗高血压药物。忌生冷辛辣刺激性食物。低盐低脂清淡饮食。多吃蔬菜水果及粗纤维类的食物。保持大便通畅,劳逸结合,避免熬夜。保持良好的情绪。

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擅长:内科、心血管疾病

高盐饮食会加重高血压的病情,因为食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度,所以盐吃多了会导致血压的升高。所以在日常的饮食生活中要清淡,不要吃辛辣油腻的食物,从饮食上来控制血压。

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擅长:内科、心血管疾病

可以适当的运动,但要慢跑。对于高血压,饮食方面也是需要多多注意,平时尽量清淡饮食,少油少盐,高血压要通过服用降血压药物来降低血压,坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。

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