目前高血压是可以治疗控制的疾病，不用过分担心，建议就诊医院心内科，在医师指导下使用降压药，把血压控制在正常范围，一般对寿命没有明显的影响，平时注意饮食清淡，不要吸烟喝酒，多吃蔬菜水果，适量运动。不要有太大的心理负担，高血压病人一定要做到低盐低脂，低糖饮食。适当的运动，适当的运动对增加身体的抵抗力，都是有一定的帮助。还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物。这样有利于身体健康。
高血压中风一般能活多久不确定。高血压中风后，有的患者可以活十几二十年，具体要看病情的发展怎样了，如果平时不经常得病，体质很好的老人，中风后能活一二十年，如果病情较轻，一般不会对生命造成威胁，如果病情比较严重，会影响到患者的生命，会出现生存期缩短的问题。
高血压肾病糖尿病肾病控制好能活五年。在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
有无其他重大疾病，例如肿瘤，若合并肿瘤，则预期寿命一般不长。有无发生意外伤害伤残，这些都可以导致死亡，影响寿命。如果平时血压控制良好，保持健康生活方式，则寿命会延长。
高血压肾病存活时间因人而异，短的几年，长的能够达到几十年。还需要血压控制，如果血压控制比较差，经常高压，出现脑出血、心脑血管意外的风险就比较大，随时都有生命危险。
