低血压不能吃太清淡的食物，因为这种会导致血压更低。而在水果蔬菜方面禁食洋葱，因为洋葱可以改善血管功能，可以软化血管有降低血压的作用，所以饮食上面要少吃洋葱甚至不吃洋葱否则导致血压更低。还要禁食胡萝卜，因为胡萝卜里含有一种维生素也可以软化血管，吃多会导致血压偏低。
低血压病人可以平时多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，奶粉，鱼类等，吃点新鲜的蔬菜水果，合理膳食，营养要全面，适当锻炼，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜。少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。
低血压患者平时应禁忌吃辛辣刺激的食物。
低血压是指体内循环动脉压力低于正常,正常血压变值波峰很大,随年龄、体质、环境的不同而有变化。低血压患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建议每天不要吃得太饱，少吃多餐，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，饮食要清淡一些。除了要注意饮食方面的调理，还要注意锻炼身体，要有规律的生活习惯。但是不要过度劳累，要学会劳逸结合。
低血压忌食生冷及寒凉、破气的食物，比如菠菜、萝卜、冷饮等，并且不要吃玉米、芹菜等类降血压的食物。低血压病人每餐不宜吃得过饱，在清晨可以饮用一些淡盐水，或者是吃一些比较咸的食物，可以适当的饮用茶水、葡萄酒、啤酒等，这样会使交感神经兴奋，加快血流量，促进心脏功能。适当的参加一些体育活动来增强体质，还要注意避免过度劳累。
低血压的禁忌，比如胡萝卜，可以使尿中排钾增多，血压降低，尽量不要吃；西红柿、山楂也有降低血压的作用；洋葱、芹菜、冬瓜、菠菜、大蒜等比较寒凉的食物，都具有降低血压的作用，低血压的人尽量不要吃，应该多吃一些红枣、桂圆、桑葚、苹果、莲子等食物。
女性出现低血压时，一般有以下禁忌：
1、月经期间不要做剧烈的运动，以免月经量过多，造成血容量不足，血压过低，从而出现头晕、猝倒等症状。
2、低血糖是一种禁忌，当血压很低的时候，很可能会因为基础代谢率太低而导致低血糖。
3、血压低的人要尽量不要挑食、偏食，以免补充维生素和微量元素，从而降低血压。
4、熬夜、过度劳累等都是禁忌。