低血压的改善可以口服补气养血的药物进行治疗。饮食上,晕素兼吃,合理搭配饮食,不要偏食,使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之功效,可常食用。
出现头晕头疼、胸闷气短的症状,血压有点偏低,应该多喝点汤类的食物,多参加一些户外运动。有胸闷气短症状,也有可能和心脏问题,有关系,可以去医院做心电图,心脏彩超,动态心电图等相关的检查,再确定病因以后再选择合理的治疗方法。
事实上,许多低血压患者,尤其是女性,可能是先天性的,而且大多数不会引起一些临床症状。因此,如果出现这种症状,有必要检查是否有其他原因,然后注意脑供血不足的可能性。如果血压不是很高,注意他的血管状况,如颈动脉和大脑动脉,并这样做。
血压低一般和睡眠不足,劳累,贫血、心律失常、糖尿病等原发性疾病有关,可以结合下自身的情况综合考虑下.如果症状不是特别严重,建议先观察下为主,低血压者切忌突然变动体位,久坐,久蹲后应缓慢站起;平时多食枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。禁忌烟酒少食辛辣刺激性的食物。
一般情况下,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来降低血压。具体情况分析如下:
1.首先要注意饮食,每天要吃少量的食盐,每天不要超过6克。在日常生活中要注意多食用蔬菜、水果,避免食用动物油脂、动物内脏等。每天进行适度的运动,每天走30-1个小时。
2.如果血压超过160/100mmHg,可以服用降压药物,把血压维持在140/90mmHg左右。糖尿病、肾功能不全的病人,血压要保持在130/80mmHg以内。