如果规范服用药物血压还是降低不下来，应该调整用药，同时注意改善生活和饮食习惯。平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期监测血压即可。
高血压病人吃降压药物是极为有必要的，但是也需要从别的方面进行调节。饮食上以清淡营养为主，在日常生活中保持平和的心态，避免精神过度紧张，焦虑忧郁等。入院复查，明确血压居高不下的原因，调整药物剂量或药物种类。
有高血压，首先低盐低脂饮食，适当的增加体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，降低血中的同型半胱氨酸含量。也可喝一些菊花茶，罗布麻茶，苦瓜茶等，对高血压有一定的帮助。
血压高先是要控制饮食，注意不要喝酒，不要吃太多的盐，不要吃太多的油脂，要多锻炼身体。另外可以使用降压药物治疗，并且定期做好血压的检查，看看降压药物能不能把血压控制到正常。以便及时调整用药量。
小孩子如果出现高血压，有可能是继发性高血压。要减少盐的摄入，盐摄入的增加，不仅可引起高血压，且影响抗高血压药物的作用。第二要控制体重，多外出做运动。目前认为体重增加是预测高血压发生的重要指标。第三多吃富含钾的食物。
