低血压降不下来的主要原因,和饮食是有直接关系的,除了饮食控制之外还要改善血管的弹性,降血脂还是应该以清淡饮食为主,可以吃一些木耳银耳这样的食物,或者是一些新鲜的蔬菜和水果。
低血压一般是指收缩压小于90毫米汞柱,而舒张压小于60毫米汞柱。低血压的原因是非常多的,比如贫血,血容量不足,内分泌代谢性疾病,消耗性疾病等都可以出现低血压的情况。如果血压过低可以应用药物进行升压治疗。
低压比较高,说明动脉硬化比较严重,血管的舒张压高是很容易降下去,就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转,低压随即正常。平稳的控制血压,只有将血压控制平稳,才可以减少很多并发症的发生。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。
低血压的人群在选择饮食结构时,应该选择营养价值比较高的食品,尤其含有优质蛋白,微量元素,膳食纤维,多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉,牛奶、海参等。