除了吃降压药以外如果坚持每天快走或慢跑，对降低血压也有一定的好处。它能有效延长人的寿命，对降低血压也有积极作用。因此，一些中老年人或高血压病人可以坚持每天快走或慢跑约30分钟，每周坚持4-5天，这可以增加人体的氧气。吸收，也有助于降低身体的血压。
高血压服用降压药绝对有效果，无论是原发性高血压还是继发性高血压。
继发性高血压其此所用降压药必须在专科医生的指导下使用，由于存在着对于继发性高血压一些降压药效果很好，而一些降压药却危害很大。
对于继发性高血压，要先处理其原发疾病，将其原发疾病得到控制其血压就能够得到控制，在控制原发疾病的前提下，还能够做到降压药治疗两全其美，病人能够得到更大的治疗效果。
而继发性高血压必须找出其原发原因，先控制其原发原因，使其血压得到控制，可不用药物。
一般没有“高血压首选降压药”的说法，高血压要有个性化的治疗方法，根据具体的病情，可以选用相应的药物。
在治疗高血压的时候，比较常见的一种药物就是钙离子拮抗剂，可以让血管舒张，让血压下降，不会引起体位低血压，不会对心脏的传导能力造成任何的干扰，不会导致心输出量和血液循环。但也有一些常见的不良反应，比如头昏、头疼、恶心、脸红、心跳加速、血压不稳定、一阵子低血压等。
对于高血压病人来说，药物的介入是必要的，但也不仅仅只是依靠药物来进行，还要在用药的过程中要注意调节自己的饮食习惯，这样可以达到更好的治疗效果。
高血压患者通常不可以不吃降压药。
高血压的病人最好是根据自己的情况，在医生的指导下按时服药，但一般不能自行停药，通常需要终生服药。如果血压不是很高，可以吃一些降压的食物，因为血压达到标准是高血压治疗的首要目的，以便于降低血压，进而降低其死亡率。此外，患者要注意高血糖、高血脂的情况，平时还要保持良好的心情。
如果是2级或更高的高血压，那么在日常的生活中要注意饮食和体育锻炼，同时还要吃一些降压的药，让血压恢复到正常。
高血压病人需要服用降压药，因为高血压的病人一旦诊断出病情无法彻底根治，也没有其他有效的手段，所以只有服用一些药物才能稳定血压，否则就会出现各种并发症，甚至可能会导致心脏、肾脏、心脏等器官受损。
