有高血压的人，尽量多吃高蛋白、高纤维素和高微量元素的食物，不要吃辛辣刺激的食物还有生冷的食物。多吃一些新鲜的水果，可以有效地预防低血糖的发生。又可以补充身体的维生素。议在平时活动的时候，尽量的不要骑车子、或是开车等外出。
高血压的人是不会低血糖的。
长期饮酒、熬夜、肥胖、吸烟、高血脂、高血糖及其他疾病都会导致高血压。患者需控制能量摄入量，如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。这种糖属于单糖，很容易导致血脂升高。注意控制脂肪摄入量，适当摄入蛋白质、低钾、低钠、低盐饮食、多吃新鲜蔬菜、水果。其次要注意适当的锻炼，运动不仅能促进血液循环，降低胆固醇含量，还能增加肌肉，骨骼和关节的僵硬。还可增进食欲、促进胃肠蠕动、预防便秘、改善睡眠。其次，有氧运动能降低血压，比如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳等。还可根据患者自身情况选择长效钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等。
低血糖并不会导致高血压。
第一个原因，高血压是一种家族的疾病，如果两个人都有高血压，那么他们的孩子患上了四成六的概率，而且有六成的人都有家族的病史，他们还在寻找这两种疾病的基因，但一直没有结果。
第二，环境，长期抽烟是引起高血压的一个重要原因，也就是睡眠窒息症。肥胖症等都会导致高血压。而高盐分的人群，特别是那些对钠过敏的人群，则是引起高血压的主要原因。低血糖并不会导致血压上升。
通常情况下，高血压、低血糖是两种不同的疾病。具体分析入下：
一般情况下，两种疾病并不存在直接关系，但若患者同时出现两种疾病，可能是低血糖导致患者出现一过性的血压升高，或是由于高胰岛素血症导致血压升高，也可能是患者同时患有糖尿病、高血压。
此外，若患者同时患有高血压、胰岛素瘤，也容易出现低血糖、高血压症状。
建议以低盐低脂清淡的饮食为主，多吃新鲜果蔬，多饮水。一定不能吃辛辣食物。注意休息，保持充足的睡眠质量，和进行适当的锻炼。如果病情严重，建议到正规的三甲医院进行检查一下。
不能爬山，出现低血糖的时候，大多数人都会有多汗，手脚颤抖，烦躁，心悸甚至有头晕的现象的，而低血压病人会出现头晕，眼花，冷汗直冒，四肢无力，甚至休克的现象的。所以一但爬山，体力不支，容易出现生命危险。