高血压蛤蜊可以吃吗

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我最近身体有些不舒服,于是去做了一个检查,检查结果告诉我得了高血压,但是我非常的喜欢吃蛤蜊,我又不确定敢不敢吃,所以我想问一下高血压蛤蜊可以吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病人可以适量进食蛤蜊的。具有滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂的作用。对于三高病人,尤其是高血压病人,有一定的调理作用。但是不能大量食用,要注意蛤蜊在制作过程中,加入的香辣辛辣调料,对高血压病人是不利的。
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高血压病人可以适量进食蛤蜊的。具有滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂的作用。对于三高病人,尤其是高血压病人,有一定的调理作用。但是不能大量食用,要注意蛤蜊在制作过程中,加入的香辣辛辣调料,对高血压病人是不利的。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人是可以蛤蜊的,注意要适量食用。高血压应少吃高胆固醇食物。少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等高胆固醇食物。多吃纤维多的食物,如海带、紫菜等。可以多食新鲜的低糖水果,如草莓、西红柿、黄瓜等。

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高血压可服用黑枸杞,适当食用,对人体仍有益,但又不能过量食用。
高血压平时仍应遵医嘱,经常使用降压药物,只有血压得到稳定控制,才能降低许多并发症,也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

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高蛋白食物和高血压并没有必然的关系,可以适量地吃。
一般高血压患者需要通过限制饮食、减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼等方式来治疗。药物是目前治疗高学最有效的方法。药物治疗时,最好是长期服用药物。在饮食方面,高血压患者可以选择清淡的食物,比如高蛋白的食物,但是不能吃太多,建议以低蛋白、低盐、低脂为主,避免高血压的加重。平时可以适当的进行体育锻炼,增强抵抗力。

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高血压病人可食用南瓜,但不能过量食用,还要严密观察形势。
高血压吃过多高脂肪食物,还能造成血液中胆固醇含量过高,从而形成冠心病。如持续高血压,需积极用药,根据疗程给药,才能做到良好的治疗,同时要每天对血压进行监测。对于患有高血压的患者来说,一定要及时地对病情做出判断,然后选择适合自己的降压药,这样才能更好的控制疾病,降低并发症。如发生高血压,南瓜属于低能量食物,其钠、脂肪及胆固醇的含量较低,可代替精致面粉作为主食,要有更多的关注一些休息,严密观察。

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