为什么熬夜会猝死

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由于工作原因,我需要经常熬夜,最近看新闻好多都说熬夜会猝死,为什么啊?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人,大多数死于突发的心脏病。其原因是熬夜导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。其原因是血压过高使脑血管破裂。但是,熬夜并非猝死的根源所在,只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人,熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形。
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相关问答

经常通宵熬夜玩游戏不睡觉,会导致人体负荷过重,心脏,大脑都得不到休息,时间久了就容易引起心肌梗塞或者脑出血,脑栓塞导致猝死的。有些人在玩游戏过程中情绪容易激动,容易大喜大怒,就容易发生猝死的。熬夜真的会引起人体发生猝死的。

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持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人,大多数死于突发的心脏病。其原因是熬夜导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。其原因是血压过高使脑血管破裂。但是,熬夜并非猝死的根源所在,只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人,熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形。

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熬夜是猝死的一个重要诱因,猝死的原因很多,比如疯狂减肥,很多人为了自身形象要求而减肥,大大损害了身体的免疫功能,反复减肥还易损害胃和心脏,这点需要特别注意,为了健康因该合理减肥,以免发生猝死。抽烟喝酒,许多人公众形象良好,但为了熬夜和应酬,也不得不烟不离手,酒不离口,不少女人也不例外。过量烟酒,会导致血管痉挛,也可增加心脏病突发的危险。长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调,通宵导致猝死是主要原因。

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这种会导致免疫力低下,并且影响肝脏的排毒,一致损伤肝脏。及时改掉熬夜的不良习惯,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,多喝白开水,多吃绿叶蔬菜和水果,适当运动,增强自身免疫力。

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连续熬夜不睡觉,人体会出现极度的疲劳,引起交感神经兴奋,副交感神经被抑制,血液中的儿茶酚胺肾上脉素等激素分泌增加,初期可只表现为反射性的心动过速,但如果继续熬夜,可以出现各种房性或室性早搏,各种早搏如果频繁出现,可诱发恶性心律失常而出现心跳骤停。

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要想预防猝死,还需从基础着手。由于冠心病猝死是导致猝死的主要原因,因此改变一些不良生活习惯,积极治疗基础的像高血压、糖尿病等疾病,预防冠心病的发生、发展,这才是预防猝死的有效办法。世界卫生组织对猝死的定义,是平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡。

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