治疗小关节紊乱的办法主要是保守治疗。假如没有效果可以使用药物进行小关节注射，这样可以减少小关节的疼痛。这种药物注射到小关节周围能很好地消除炎症，治疗疼痛不适。
主食和副食要合理搭配。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种，主食提供热能，副食调节生理机能，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。患者的饮食原则为合理搭配，不可单一偏食。
手法治疗：手法可解滑膜嵌顿，使关节位置恢复正常。有缓解痉挛、解除疼痛的。患者取俯卧位，医者立于其患侧，在腰部疼痛点旁施行滚法，使痉挛的肌肉得以松弛，时间约10分钟。
改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向“小学生”一样，增加“课间”休息时间；特别是电脑一族，应该常“偷懒”多做肩部、颈部舒展运动。
注意加强锻炼。尤其选择能够锻炼到颈部肌肉的运动方式，比如游泳。进行游泳这项全身运动时，人体四肢、颈部、肩背部都参与其中，可促进全身血液循环；同时，上肢划水的动作可以活动肩关节及背部肌群，仰头吸气的动作又可活动颈椎关节及其周围肌肉，可以缓解颈椎病症状。
一般都是使用保守治疗的。如果出现麻木的状况可以进行下一步的治疗选择，就是手术治疗。这类微创的治疗措施，是很好的能帮助消除导致小关节紊乱的各种不利的因素，恢复小关节周围正常的状态。
