甲状腺结节宜吃的食物如下：
1、热量补充：甲状腺结节患者出现轻微甲状腺功能亢进症状，体内能量可能很快消耗。在这种情况下，患者要注意补充能量，多吃喊热量丰富的食物，补充患病期间大量消耗的热量。
2、补充蛋白质和维生素。例如蛋、乳类、干果类、大豆类、新鲜水果、蔬菜等。患者最好吃含有大量蛋白质和维生素的食物，因为这有助于缓解病情。增强身体抵抗力，减慢体内病毒繁殖速度，缓解病情，协助药物治疗。
3、消肿：甲状腺结节患者宜避免吃卷心菜、白菜、萝卜等含有引起甲状腺肿物质的食物，以帮助消肿，尽快消肿，减轻疾病疼痛。
甲状腺结石不建议吃含碘高的食物，也不能吃海瞎海鲜之类的食物，甲状腺结石如果小，可以继续观察，有疼痛或其他病变疼痛，及时手术治疗，饮食中以清淡的食物为主，多喝水增加排尿的次数，有利于病情恢复。
一般来说，甲状腺结节患者多食用鱼肉、豆制品、牛奶比较好，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保证蛋白质和维生素以及硒、锌等微量元素的足量摄入，有效提高免疫力。此外，应该严格限制摄入富含碘的食物，如海制品。患者还应忌烟、酒，忌食生冷辛辣的食物。
除饮食控制外，患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
通常来说，从医学角度上来说，没有能够消除甲状腺结节的食物。具体内容如下：
甲状腺结节有多种类型，有良性的，也有恶性的。其治疗，多数情况下需要手术切除。临床上，有一种甲状腺结节称为单纯性结节性甲状腺肿，与碘离子代谢有关。多吃含碘丰富的食物，如海带、海藻类食物，对病情控制有一定的作用。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。
预防甲状腺结节的食物有萝卜、苦瓜、茄子、荞麦茶等。
萝卜，又叫"小人参"，具有抑制肿瘤生长、加快身体排泄废物的作用，具有防癌、抗癌的功效。苦瓜，在日常生活中，苦瓜是一种很普通的蔬菜，具有清热解毒、消炎、抗癌的功效。茄子这是一种很常见的食物，具有活血化瘀、消炎止痛、抗肿瘤的功效。荞麦茶有很强的消炎功效。
一般来说，甲状腺结节吃海带，紫菜等含碘多的食物比较好。具体分析如下：
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。通常甲状腺结节吃海带，紫菜等含碘多的食物比较好。不宜吃辛辣刺激、煎炸油腻、腌制食物，尽量避免饮酒。
此外，患者日常还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。