白萝卜可以降血脂。白萝卜中含有大量的淀粉酶,氧化酶,可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪代谢,从而起到降低血液中胆固醇,降血脂的作用。再者,白萝卜中的维生素C还可以帮助扩张血管,从而有助于降血脂,其所含的钾对血管的损伤还具有防护作用。
吃油菜、芹菜、萝卜等食物通常可以降血脂。如果要降低血脂,患者通常可以多吃些新鲜的蔬菜,比如油菜,芹菜,西兰花,生菜,白菜,萝卜,黄瓜等,患者还可以多吃山楂,香蕉,火龙果,猕猴桃,橘子,柚子等水果,以降低血脂,防止动脉粥样硬化,减少患上心脑血管疾病的几率。同时,患者要避免食用油腻的肉类,油炸类的食物,不能食用含糖量高的食物,还可以通过适量的运动来控制体重。如果血脂水平明显偏高,可以遵医嘱使用降血脂的药物,以促使身体保持健康状态。
绞股蓝泡水可以降血脂。
绞股蓝,中药,味苦;归肺脾肾经。具有清火泻下,清热利湿的功效。而且可以预防和改善高血压引起的并发症。可泡水饮用。是一种非常好的药品,尤其适合于中老年人食用。可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉硬化,抑制血栓,适用于心血管疾病的患者。具有一定降血脂功效,不过,实际效果还要看具体情况。
建议患者在医生的指导下使用绞股蓝泡水。
一般情况下,孕妇可以吃白萝卜,具体内容如下:
白萝卜含有大量的维他命和各种微量元素,能补气益血。白萝卜还富含膳食纤维,能够帮助肠胃通气,有助于促进胃肠道蠕动。而适量地吃白萝卜一般不会对孕妇的身体产生负面影响,还有助为孕妇补充身体所需要的营养元素。因此,孕妇可以吃白萝卜。此外,孕妇应注意膳食要多样化,可以吃一些高蛋白质的食物,多补充一些新鲜的蔬果。
喝茶可以降血脂,比如菊花绿茶饮,山楂荷叶饮,枸杞菊花饮,决明子,菊花茶。但是茶不是药,不要指望喝茶就能把血脂降下来,只有合理安排自己的饮食,坚持锻炼身体,才能把血脂降到合理范围内。