可以吃的,但一次不能吃太多,如果吃太多南瓜,就会导致血糖升高,南瓜中富含有多种维生素,也含有淀粉、蛋白质和脂肪含量比较低,富含果胶,可以延缓肠道对糖的吸收,可以起到预防糖尿病发生作用。
高血糖的人群可以食用,因为蟹的主要成份为蛋白质,属于糖尿病患者,不过也不宜过量食用。
每日肉类的摄入量一般不能大于2两,可以满足身体的需要,肉类有蟹类、鱼、虾、鸡等,平时要少食用牛、羊肉、猪肉等;而对于糖尿病患者来说,不仅要增加蛋白质,同时要适量的补充脂肪,每日膳食的50%应该含有碳水化合物。患有糖尿病的人要控制每日所吃的卡路里,再结合适量的运动来减少卡路里,再结合自身的血糖和胰岛素的状况来决定是否服用降糖药。
血糖高的人不能吃西瓜,西瓜的含糖量比较高,不可以食用。如果真的很想吃,要减少主食的量,控制整体热量的摄入,以保证不要摄入每天所消耗的总热量,同时在食用西瓜后,应适当的增加运动量,以减少进食后血糖的升高。
血糖高的人能吃南瓜,但要少量食用,不可以经常大量食用。南瓜属于含糖分较多食物,经常食用或者大量食用,容易使血糖升高从而加重病情。由于南瓜中含有较多膳食纤维,还含有丰富维生素和微量元素,适当搭配食用,利于身体健康。
血糖高的人应该注意控制好自己的血糖,在饮食上也要讲究,正常来说,桃子血糖过高的人是可以吃的,因为富含蛋白质脂肪钙磷等这些营养物质,但是可以吃,也要注意适量的原则。