血糖高的人不能吃西瓜,西瓜的含糖量比较高,不可以食用。如果真的很想吃,要减少主食的量,控制整体热量的摄入,以保证不要摄入每天所消耗的总热量,同时在食用西瓜后,应适当的增加运动量,以减少进食后血糖的升高。
血糖高的人不能吃西瓜。
血糖过高的人最好不要吃西瓜,因为西瓜中的糖含量很高,会导致血糖增高,如果长期血糖高,会导致心脑血管疾病,所以可以多吃一些含糖量低的水果,比如番茄,柚子,桔子等。另外,建适血糖高的人要适当锻炼,定期监测血糖,做有氧运动,打太极拳等,注意休息,避免过度疲劳,一般有利于病情的稳定。
高血糖的人群可以食用,因为蟹的主要成份为蛋白质,属于糖尿病患者,不过也不宜过量食用。
每日肉类的摄入量一般不能大于2两,可以满足身体的需要,肉类有蟹类、鱼、虾、鸡等,平时要少食用牛、羊肉、猪肉等;而对于糖尿病患者来说,不仅要增加蛋白质,同时要适量的补充脂肪,每日膳食的50%应该含有碳水化合物。患有糖尿病的人要控制每日所吃的卡路里,再结合适量的运动来减少卡路里,再结合自身的血糖和胰岛素的状况来决定是否服用降糖药。
血糖高的患人是不可以吃西瓜的,因为西瓜里含的糖分很高,这样会影响到患人的血糖。吃升糖指数低的水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。因为这类水果中含有大量的纤维素、维生素和矿物质,对糖尿病的人是有一定的好处的。
血糖高的患者不建议吃西瓜,除了西瓜,含糖分高的食物也绝对不要碰。含糖的食物主要指含有大量单糖的食物,因为含有大量的糖分会直接影响到血糖,对血糖的控制非常不利。